Zoe

各位小美女們，世上的美女有很多種，找到適合自己的裝扮，有內涵、有氣質，你也可以成為漂亮女生，要喜歡自己，充滿自信，並善待自己哦!

在這裡先提醒你從小注意一些細節，為美美的將來做準備。

2.半年檢查一次牙齒，免受牙痛之苦，勤刷牙，牙齒潔白，長大後不用美白牙齒。

3.紫外線太強時，例如正中午，盡量不要在陽光下活動，做好防曬，塗防曬油或穿薄長袖，皮膚美美的，又不容易得皮膚癌，天生皮膚越白的人，得皮膚癌的機率越大。

4.養成多喝白開水,多吃水果的習慣，皮膚才會水水的。

5.耳後每天清洗，久了會洗不掉。

6.進入青春期，胸部發育時，如果怕丟臉而養成駝背的習慣，會影響體態，如果男生取笑妳，請告訴老師，覺得不舒服就要說。

7.學校夏天制服較薄，最好加穿一件內衣，比較安全。

8.胸部發育後要找適合的內衣，比較不會有下垂、外擴的問題。

9.媽媽幫你燉的補品，要努力吃，不要因為難吃就辜負媽媽的愛心，提醒你月經來了就不容易長高了，在學校如果月經來，可以找女老師或護士阿姨幫忙。

10.長青春痘不要自己亂擠，以免留疤，嚴重時最好找醫生處理。

11.不要太早燙頭髮，以免傷害毛囊，使髮質用久受損。

12.大人化妝是希望回復成小朋友粉嫩的膚質，想模仿小朋友美美的皮膚，所以當你們的皮膚狀況很好時，不要太早嘗試化妝，口紅塗久了唇色會變深，請盡量維持你自然的唇色，不要太早破壞它。

13.運用適合自己的造型，也有加分的效果，找到適合的服裝、髮型、顏色，花少少的錢，也能讓自己更美，長大後別陷入名牌的迷思，舉債度日。

14.平時上課常發現女生翹腳，這樣對脊椎不好;夏天到了，上課我最常提醒大家的是，穿裙子時膝蓋要併攏，坐姿正確，常在捷運上發現有些女生沒注意這點，而捷運又是相親座，有點恐怖。

15.如果你不喜歡穿裙子，請把學校運動短褲穿在裡面，到學校可以穿運動短褲。現在是學生有制服，長大之後，就可以穿休閒服、長褲，不見得一定要淑女打扮，穿著帥氣中性也很好看，現在很開放，自己喜歡最重要。

16.還要注意音量，像老師平常大小聲，就超沒氣質沒水準。

17.最重要的是多看書，多充實內在，因為年華會老去，人終究將面臨長白頭髮，皮膚鬆弛，雖然科技發達，可以做手術，畢竟不長久，但腦袋有想法一輩子受用，所以在追求美麗外表的同時，也要想辦法讓自己更有氣質。